Як швидко вивести алкоголь з організму?

Питання про те, як швидше вивести алкоголь з організму, хвилює не одних лише алкоголіків. У цьому виникає необхідність і у рідко п’ють під впливом обставин. Отже, що для цього потрібно робити? Які засоби можуть допомогти?

Головний шлях виведення алкоголю (етилового спирту) з нашого організму пролягає через печінку. Тут концентрується 90% етанолу з випитого спиртного. Етиловий спирт стає отруйним ацетальдегідом. Виводиться він окисленням, тобто шляхом перетворення в оцтову кислоту. Регулярність цієї реакції у алкоголіків викликає гепатит і цироз печінки. Швидкість виведення алкоголю з крові залежить від статі та індивідуальних особливостей кожного організму. У представників сильної половини людства він виводиться по 0,1-0,15 проміле за годину, у жінок — по 0,08-0,1 проміле.

Алкоголь виводиться через шкіру і легені в незначній мірі, а також через нирки. У лікарняних умовах прискорює виведення етанолу через нирки крапельниця. Зазвичай в її склад входять вітаміни С і групи В, глюкоза, «Трисоль» або «Реамберін». Крапельниці відновлюють нормальний стан організму.

У домашніх умовах навряд чи можливо застосування крапельниці. А ось препарати «Зорекс», «Глутаргін» для прискорення виведення через нирки етанолу прийняти можна.




Найпростішими засобами, які прискорюють виведення спиртного через нирки, є кава і солодкий чай. Вони мають сечогінний ефект і сприяють виведенню токсинів з організму. Але ці засоби підходять не всім. При проблемах з серцем кави вживати не можна, оскільки він може посилити навантаження на серцевий м’яз. Таким людям рекомендується вживання звичайної мінеральної води, соків, краще, якщо це будуть цитрусові або яблучний соки. У них багато вітаміну С, який сприяє очищенню організму.

Якщо серце здорове, відсутня варикоз, то можна годину-півтора провести в лазні при не дуже високій температурі з вживанням великої кількості рідини.

Добре справляється з блокуванням алкоголю, який залишився в шлунку, молоко. Воно створює обволікаючу плівку — і тому спиртне повільніше всмоктується в організм. Таким же ефектом володіє і масло, жирна їжа. Так, наприклад, бутерброд з маслом і червоною ікрою теж створює захисну плівку від всмоктування алкоголю з шлунка. Хорошим абсорбуючим ефектом володіє крохмалиста їжа. Це картопля і хліб, крупи.

Звичайно, буває так, що вранці апетиту зовсім немає. Якщо їсти не під силу, то можна штучно викликати блювоту, щоб залишився алкоголь в шлунку вже не всмоктується. Спрощують задачу спеціальні таблетки-сорбенти.

Якщо мова йде про необхідність поліпшити самопочуття і зовнішній вигляд, то рекомендується їсти солодкі фрукти, що містять багато фруктози. До них відносяться апельсини і яблука, банани та ананаси, полуниця і виноград. Прекрасно протвережує і покращує загальне самопочуття кефір, кисле молоко або сироватка. У кисломолочних продуктах міститься багато амінокислот і бактерій, що сприяють метаболізму і виводять алкоголь. Вони ж і печінки допомагають вивести токсини. Пити кисломолочні продукти рекомендується натщесерце, причому невеликими ковтками.

Що стосується такого народного засобу від похмілля, як розсіл, то він навряд чи прискорить процес виведення алкоголю з організму. Однак поліпшити загальне самопочуття, протверезити таки допоможе. Розсіл сприяє відновленню сольового балансу, поповнює кров сіллю і електролітами.

Прекрасно допомагає очищати організм, а значить, і виводити з нього залишки алкоголю, клізма. Вона очищає кишечник від отруйних токсинів і сивушних масел — складових алкогольних напоїв. До складу клізми слід вводити яблучний оцет: 2 столові ложки на 2 літри води.

Слід врахувати, що при похміллі організм гостро потребує калії. Багатими на цей мікроелемент є банани і картопля, курага і томати.

Отже, способів прискорення виведення алкоголю з організму досить. Але знаючи, що вам належить на наступний день важливий захід або поїздка за кермом, контролюйте себе і поспішайте, не поспішаючи.

Можливо, вас це зацікавить:

Ще статті по темі: