Як довго не кінчати, що робити, щоб довго не кінчити?

Як довго не кінчати?

Кожен чоловік бажає, щоб його жінка з ним відчувала оргазм і, можливо, навіть не один. Але одним дівчатам для досягнення оргазму потрібно більше часу, іншим менше. Тому чоловіки так активно цікавляться, як навчитися довго не кінчати.

Зміст:

Передчасне сім’явиверження для багатьох чоловіків є найлютішим ворогом сімейного життя, багатьом хлопцям не дає спокійно себе почувати поряд із гарною дівчиною. Виникає питання «Як довго не кінчати?» Для вирішення цієї проблеми є кілька простих способів. І не потрібно панікувати, це найголовніше.

Причина

Перш за все, необхідно з’ясувати, що ж є причиною швидкого сім’явиверження, адже дуже часто чоловіки відразу ж відправляються до лікаря чи в аптеку, хоча проблему можна вирішити набагато простіше. Невелика тривалість статевого акту може бути спровокована:

  • Підвищеною чутливістю голівки пеніса. Це найбільш поширена причина, так як саме ця сфера є однією з найсильніших ерогенних зон.
  • Нервовим перенапруженням на тлі минулих невдач. Якщо представник сильної статі вже знає про свою проблему, то найімовірніше він буде занадто переживати перед кожним статевим актом. Більш того, якщо стрес пов’язаний з проблемами на роботі і в сім’ї, надмірною втомою, то довго не кінчати навряд чи вийде.
  • Порушеннями в роботі статевої системи. Присутній значний ризик того, що така тривалість сексу викликана деякими захворюваннями і зниженням тестостерону.
  • Відсутністю досвіду. Юнаки, які ще тільки почали вести активне статеве життя нерідко стикаються з проблемою швидкого сім’явиверження, і це цілком зрозуміло. Справа в тому, що молодий організм ще не звик до процесу самого сексу. Більш того, самі думки про близькість призводять до надмірного збудження.
  • Тривалою відсутністю близькості. Якщо встигло пройти чимало часу від останнього статевого акту, то, швидше за все, партнер закінчить раніше, ніж сам того очікує.

Таким чином, можна побачити, що короткочасність статевого акту може бути спровокована різними чинниками. Тільки лише визначивши справжню причину, можна знайти правильне її рішення. Тому сильна стать повинна аналізувати свій спосіб життя і сексуальну активність для того, щоб в майбутньому не виникало неприємностей в ліжку.




Гарантований спосіб

Чоловіки незалежно від віку часто стикаються з такою проблемою, як передчасне сім’явиверження. Середній чоловік кінчає через три з половиною хвилини, і більшість жінок такий короткий статевий акт не влаштовує, — вони не встигають отримати оргазм.

Спочатку розповімо про спосіб, що гарантує швидкий і надійний результат. Завдяки йому акторам із фільмів для дорослих вдається швидко не кінчати. Все просто, вони використовують так звані «пролонгатори». Засоби з анестетиком, який зменшує чутливість нервових закінчень члена на деякий час. Така олія або спрей не повинні містити спирту. Подібні засоби бажано використовувати разом з презервативами, щоб не знизити чутливість партнерки.

Найлегший спосіб віддалити момент еякуляції — це придбати в аптеці такі засоби або презервативи з анестетиком. За допомогою цього можна продовжити секс на 5-10 хвилин. Слід звернути увагу, що для кращого ефекту необхідно трохи почекати, адже діяти анестетик починає не відразу.

Також є таблетки, що не дають швидко кінчати. Найвідомішими таблетками даної групи є Дапоксетин. Він також має слабкий антидепресивний ефект.

Як довго не кінчити?

Для того, щоб вирішити таку делікатну проблему, в першу чергу необхідно переконатися в тому, що вона є насправді. Вельми часто наше уявлення про тривалий статевий акт сформовано різноманітними порнофільмами, в яких актори можуть довгий час не кінчати. Але ви вже знаєте, як їм це вдається.

Якщо ви визначили, що процес настання еякуляції відбувається занадто швидко і це не поодинокий випадок, а регулярне явище, то вам необхідно в обов’язковому порядку відвідати лікаря. Він зможе після діагностики визначити, що стало причиною цього явища і значить необхідне лікування. Крім цього ви можете скористатися рекомендаціями для того, щоб швидко не кінчати.

В першу чергу виділяйте достатньо часу для пестощів. Якщо ви розумієте, що довгий час не зможете протриматися в секс марафоні, то приділіть якомога більше часу партнерці. Присвятіть час масажу, ніжним дотикам, поцілункам, оральному сексу. Таким чином ви підготуєте свою партнерку і приступивши безпосередньо до статевого акту вона прийде до фінішу разом з вами. Аналогічні дії можна здійснювати безпосередньо під час самого статевого акту. Перерви дадуть можливість вам трохи перепочити, віддалити еякуляцію і продовжити сам статевий акт.

Наступна порада — експериментуйте з позами. Намагайтеся під час статевої близькості вибирати ті положення, які збуджують вас найменше. Також міняйте позу кожен раз, коли відчуваєте, що ви близькі до фінішу і втрачаєте самовладання.

Не варто зловживати алкогольними напоями. Спиртні напої діють на всіх чоловіків по-різному. Деякі після пари пляшок пива хочуть спати, інші перетворюються в скоростріли, треті ніяк не можуть досягти оргазму. Незважаючи на те, що вживання алкоголю в обмежених дозах позитивно позначається на чоловічому здоров’ї, перед романтичною вечерею краще не ризикувати, інакше ви можете зруйнувати весь тиждень.

Спорт — найкраще лікування. Всім нам з дитинства відомо, що спорт позитивно впливає на стан здоров’я. Але чи знаєте ви, що регулярні помірні навантаження допоможуть вам швидко не кінчати? Завдяки тому, що помірні і збалансовані навантаження роблять чоловіка більш витривалим, це позитивно позначається на його інтимному житті.

Найкраще зайнятися бігом, плаванням, йогою, або просто тренуватися в спортзалі. Факт: контроль над диханням і витривалість сприяє продовженню полового акту. Пам’ятайте, помірні, але регулярні фізичні навантаження не тільки позитивно позначаються на вашому стані, але і поліпшать зовнішній вигляд, а значить, підвищать впевненість в собі і позитивно позначаться на інтимному житті.

Який чоловік не знає про властивості алкоголю, які допомагають йому довго не кінчати. Це дає стимул до вживання алкогольних напоїв. Але незабаром все змінюється пригніченням статевих функцій. З’являються скарги на недостатність ерекції і дуже швидке сім’явиверження. Тобто, бажаючи продовжити статевий акт, ви через деякий час отримуєте зворотний результат.

Як стриматися?

Крім таких підручних засобів, як спеціальні олії, презервативи або алкоголь і лікарські рослини, існують інші методи продовжити тривалість статевого акту і зробити все, щоб довго не кінчити.

Якщо під час сексу ви відчуваєте, що оргазм уже близько, сповільніть темп. Його зміна, як правило, віддаляє настання оргазму. До речі, найлегше регулювати темп, коли партнерка знаходиться зверху, чоловіки мають можливість довше не кінчати в такій позиції.

Також в момент, коли ви відчуваєте, що скоро закінчите, слід різко вийняти статевий член з піхви і стиснути його у самого внизу. Така несподівана стимуляція перемикає мозок на стресову область, на зовсім інший режим, як би відволікає його і секс триває.

Дуже схожий метод — відтягування мошонки від тіла. Коли ви відчуваєте, що скоро закінчите, великим і вказівним пальцями візьміться за мошонку між яєчками і відтягніть вниз.

Коли відчуваєте, що наближається оргазм, швидко уявіть собі що-небудь абсолютно не пов’язане з сексом. У кожного будуть діяти свої образи, головне стежити, щоб ерекція не пропала зовсім від вашої бурхливої уяви. Щоб довго не кінчати, чоловіки повинні намагатися трохи відволікатися від сексу і думати про щось абсолютно стороннє. Це можуть бути думки про роботу, про проблеми в житті, можна навіть уявити, що в ліжку лежить не приваблива жінка, а товстуха. Найімовірніше, подібні роздуми допоможуть віддалити еякуляцію.

Частота сексу — найкращий спосіб навчитися довго не кінчати! Просто займайтеся сексом частіше. Як довше не кінчати, якщо статеві стосунки бувають нечасто? Дійсно, це дуже важко. Чим рідше в чоловіка секс, тим швидше настає момент еякуляції. Прагніть до того, щоб статеві зносини в сімейному житті залишалися регулярними.

Між іншим, буває і таке, що проблема глибше — у порушеннях потенції. Для того, щоб остаточно вирішити проблему, рекомендуємо статтю Як швидко підвищити потенцію. Сподіваємось, вона стане вам у пригоді.

Вправи

Тепер розберемо найефективніші методики і вправи для того, щоб довго не кінчати хлопцю і швидко почати змінюватися в ліжку.

1. Знайдіть і скорочуйте ЛК — м’яз в туалеті. ЛК — м’яз — це м’язовий канат між лобковою кісткою спереду і куприком позаду. Його ви можете відчути, коли зупиняєте струмінь сечовипускання в туалеті. Щоб вийшли останні краплі рідини, ви також напружуєте саме цей м’яз. Кожен раз, коли ви ходите в туалет по маленькому, зупиняйтеся і починайте знову хоча б 3 рази.

2. Прокачуйте ЛК — м’яз в повсякденному житті. Доведіть себе до того, що ви могли напружувати ЛК — м’яз всюди, навіть коли ви їдете в маршрутці або п’єте чай.

Спочатку буде виходити тільки сидячи, але потім ви навчитеся робити це в будь-якій позиції. Робіть це якомога частіше протягом дня. Хоча б 4 рази в день. Прокачування ЛК — м’язи — одна з найефективніших методик серед багатьох порад про те, як швидко не кінчати хлопцю.

3. Виберіть позицію з мінімальною напругою в тілі. Найпрекрасніші позиції для довгої любові: вона рачки біля краю ліжка, а ти стоїш на ногах; вона зверху; вона лежить на боці до вас спиною.

4. Використовуй принцип відтягування. Відтягувати потрібно яєчка. Це такий даоський спосіб довго не кінчати. Перед тим як мужик хоче «спустити», вони рефлекторно втягуються ближче до тіла. Акуратно взяли їх вище, без болю відтягнули вниз і потримали. Ось такий цікавий спосіб лікування швидкого сім’явиверження.

5. Робіть все в 3 рази повільніше, ніж ви бачили в еротичних фільмах. Ці всі фільми не навчать правильному, вони знімаються виключно для чоловіків. У реальному житті все не робиться так швидко. Все відбувається десь у 3-4 повільніше. Якщо ж ти поспішаєш, то швидкий кінець неминучий.

6. Робіть правильну соло практику. Якщо у вас немає партнерки, і ви любите пестити себе один, то робіть це правильно. У цій практиці ні за що не можна швидко кінчати. Як довго ти тримаєшся в поодинці прямо позначається на те, скільки ти будеш триматися з партнеркою. Якщо відчуваєш прилив хвилі, ти завжди можеш зупинитися і зробити паузу. Потім знову продовжити.

Плюс в тому, що ти навчишся розпізнавати свою шкалу збудження і будеш знати, в якій точці табун коней забирає вдалину і в який момент слід припиняти.

7. Народні методи. Хороший і натуральний засіб — це дубовий чай. Робіть відвар з кори дубу і вживайте його. У корі дубу є багато тіаміну, він пригальмовує діяльність нервових закінчень статевих органів. Таким чином, збудження настає повільніше, а значить, і момент еякуляції відбудеться пізніше.

Відзначають і інші натуральні засоби — листя малини і смородини. Додавайте їх в їжу, щоб довше не кінчати.

8. Вдих робіть виключно носом. Оскільки дихання дуже важливо, і ми вже пояснили чому, то пам’ятайте про один нюанс. Вдих при занятті любов’ю виконується тільки носом.

9. Включіть у свій раціон продукти з цинком, магнієм і вітаміном Е. Що потрібно включити в свій раціон: більше горіхів; необроблений мед; яйця; вівсянка; горох; банани; помідори; чорнослив; устриці; селера. Фрукти і овочі — відмінні засоби, щоб довго не кінчати. Це дари природи — натуральні і корисні.

10. Зворотно-поступальні рухи повинен робити ти, а не вона. Це зрозуміло, що нам мужикам іноді хоче розслабитися і лежати зірочкою, а всю роботу щоб проробляла дівчина. Але така пасивність може коштувати вам вечора. Найчастіше проблеми з швидким завершенням акту любові у новачків бувають саме тоді, коли дівчина бере ініціативу в свої руки, і вона задає темп і ритм. Тут-то чоловік і втрачає контроль, хоче він того чи ні. Тому виконуй всю роботу сам, і не допускай того, що вона буде стрибати і рухатися замість тебе.

Впровадь ці усвідомлення! Приділи час того, щоб змінити себе і позбудься переживань на тему про те, що робити, щоб скоро не кінчити.

І наостанок — приділяйте більше часу прелюдії, використовуйте оральні ласки, погладжуйте ерогенні зони дівчини, тоді під час статевого акту вона досягне оргазму набагато швидше, і вам вже не треба буде відтягувати час еякуляції.

Можливо, вас це зацікавить:

Ще статті по темі: