Тільки для чоловіків!

Продукти, що знижують рівень тестостерону

Продукти, що знижують рівень тестостерону

Якщо потенція зашкалює, то краще рішення цієї проблеми — знизити рівень тестостерону в крові. І якщо ти все-таки до цього прагнеш, пропонуємо список кращих продуктів і напоїв, які швидко і ефективно знизять твоє сексуальний потяг.

Цукор

Чоловік інстинктивно тягнеться до солодкого. Воно і зрозуміло — організм шукає глюкозу, яка забезпечує рухливість сперматозоїдів. Але не думай налягати на мед, солодкі фрукти, овочі, багаті крохмалем (наприклад, картопля). Так ти тільки розворушити своє лібідо.

Сіль

Солі побільше — і все. Міра тут ні до чого. І робити це потрібно зовсім не через те, що сіль незамінна для регулювання водного балансу в твоєму організмі. Це дрібниця. Головне, про що ти повинен пам’ятати: вчені давно експериментально довели, що підвищений вміст натрію знижує вироблення тестостерону.

М’ясо з гормонами

Ще один безцінний джерело жіночих гормонів. Не секрет, що їх дають тваринам для прискорення набору маси. Особливо часто її використовують для комерційної яловичини, курятини та свинини. Чи не годують гормонами баранів і рибу — тому їх залиш сексуально стурбованим.



Продукти з холестерином

Холестерин — тваринний жир. Основний його джерело — жирне м’ясо. Справа в тому, що організм чоловіка виробляє мікроскопічно мало тестостерону. А для його синтезу як раз-то і використовується холестерин — і теж, зовсім трохи. Збільш його обсяги, і ти гарантовано порушиш роботу своєї особистої фабрики з виробництва тестостерону

Соя

Містить фітоестрогени — рослинні аналоги жіночого статевого гормону, тобто це гормони протилежні тестостерону за дією. Малі дози сої тобі не підійдуть. Непогано б повністю замінити нею м’ясо (за винятком жирного). Тільки в цьому випадку вироблення чоловічих статевих гормонів різко зменшиться.

Фаст-фуд

Ідеальне рішення! Тут є все що знижує виробництво тестостерону у чоловіка.

Кава

Кофеїн чудово знищує вільний тестостерон. Але ось біда, він діє в короткий проміжок часу і сам швидко руйнується. Тому бери кількістю — від трьох чашок кави в день. Притому, краще розчинної.

Жирне молоко

Теж добре, особливо натуральне. Містить природний коров’ячий естроген. Але і тут головну роль відіграє кількість. Такому стійкого борця з потенцією як ти, в добу для хорошого результату потрібно випивати не менше 1,5 л молока жирністю не менше 3,2%.

Шипучі напої

Шипучі алкогольні напої містять прихований цукор. Особливо ефективні тоніки, де його ховають за гіркотою хініну. У боротьбі з потенцією «шипучки» крім цукру воюють кофеїном і іншими підсилювачами спраги, які зневоднюють організм.

Алкоголь

Справжній отрута для яєчок. При підвищенні рівня алкоголю в крові одночасно знижується кількість тестостерону. Вживання спиртного в кількостях, здатних викликати похмілля, знижує рівень гормону протягом 12-20 годин на 20%. Від такого удару яєчка ніколи не відновлюються повністю. Але якщо хочеш вдарити на свою потенцію, пий пиво. До того ж до алкоголю воно містить фітоестрогени — жіночі статеві гормони. Дозу вибирай сам, а ось заходи в пиві ти знати не повинен.

Білий хліб і випічка

Містить відразу кілька факторів, що знижують тестостерон: кислоти, дріжджі і цукор. Але не думай переходити на чорний і бездріжджовий білий хліб — так потенцію не зменшиться.

Рослинна олія

Найбільш сильно знижує тестостерон соєва, кукурудзяна і лляна олія. У меншій мірі соняшникова. Але вживати потрібно не менше ніж 7-8 ложками в день. І ще запам’ятай: не знижують виробництво чоловічих гормонів оливкова і горіхове масло.

Яйця

Містять багато різних гормонів і холестерину. Відмінно «допомагає» токсична білкова плівка, що розташовується безпосередньо під шкаралупою. Отруїтися їй не вдасться, але дітородна функція постраждає. Їсти потрібно яйця кожен день — інакше тестостерон не забив.

Копченості

Вони містять коптильную рідина. Це викликає токсичне ураження тканин яєчок — залоз, які виробляють 95% тестостерону в організмі. Продукти гарячого копчення через коротке часу впливу на них диму тобі навряд чи допоможуть. Чи то справа копчення холодне — його потенція страшно не любить.



Ви ось тут:


Ще статті по темі: