Тільки для чоловіків!

Чому людина хропе уві сні?

Чому людина хропе уві сні?

Статистика свідчить, що сьогодні кожна третя людина в світі хропе. Діти страждають таким явищем рідко — це лише 5% всіх людей, що хропуть. З них 30% — люди середнього віку, 40% — похилого. Щоб зрозуміти причини хропіння уві сні, варто спочатку дізнатися про механізм його появи.

Як виникає хропіння

Про це краще за інших знають сомнологи — фахівці з проблем сну. Отже, що вдихається людиною повітря проходить в гортань через глотку. Далі по трахеї і бронхах він доходить до легких. Глотка — це канал, м’язовий орган, який з’єднує носову і ротову порожнину з гортанню і стравоходом. У спати мозок людини підтримує м’язи в тонусі. Стосується це і глотки як м’язового органу. Мозковий контроль робить дихальні шляхи протягом дня добре прохідними для повітря.

Відомо, що людина хропе, коли спить. У стані розслаблення мозкової контроль вже не діє. М’язи глотки теж перебувають в розслабленому стані. Коли просвіт верхніх дихальних шляхів звужений спочатку (наприклад, жировими відкладеннями, надлишком тканин м’якого піднебіння, збільшенням мигдалин), то їх стінки зближуються і стикаються один з одним. Тоді вдихаємо повітря з труднощами проходить по частково перекритому глотковому каналу. Його стінки починають вібрувати, б’ючись один про одного. Це і породжує хропіння. Ось чому люди хропуть в нічний час.



Коли стінки глотки повністю змикаються при диханні, повітря просто не може подолати таку перешкоду і потрапити в легені. Тоді виникає зупинка дихання уві сні, яку сомнологи називають апное. Такий стан — пряма загроза життю людини. Адже всі органи відчувають кисневе голодування. На такому тлі зростає ризик інсульту, інфаркту, раптової смерті в сонному стані. Якраз синдромом апное і пояснюється підвищений кров’яний артеріальний тиск в перший час після пробудження людини.

У зв’язку з тим, що мозок реагує на кисневе голодування частими пробудженнями (про них зазвичай не пам’ятають), скорочується фаза глибокого сну. В результаті пацієнт відчуває себе вранці розбитою, не виспався, хоча і відпочивав 8 годин.

Причини виникнення хропіння

Такими факторами найчастіше бувають шкідливі звички, збільшення маси тіла, прийом снодійних препаратів, поліпи в носі, гіпотиреоз, мікседема, збільшення глоткових мигдалин (аденоїдів). Це причини набутого характеру. Що стосується вроджених, то до них відносять вузькість носових ходів, скошену до задньої частини щелепу, викривлення носової перегородки. Старіння організму і природне ослаблення м’язів глотки — найбільш часта причина неприємного явища уві сні.

Варто відзначити, що хропіння більше схильні чоловіки. Але і жінкам таке явище теж характерно. Просто у представників різної статі до нього приводять різні причини. Жінки в більшості випадків починають страждати неприємним нічним явищем в період гормональних перебудов (під час вагітності або клімаксу). Серед інших причин жіночого хропіння — використання снодійних та заспокійливих для боротьби з безсонням. Хропіння — побічний ефект таких препаратів, адже вони розслаблюють м’язи глотки.

У чоловіків гормональні збої як причина неприємного нічного явища зустрічаються досить рідко. Представники сильної статі найчастіше починають хропіти через зловживання алкоголем, розслаблюючим м’язи глотки. Куріння знижує загальний імунітет. І якщо чоловік страждає тютюновою залежністю багато років, то в кінцевому підсумку теж страждають м’язи його глотки.

Варто зазначити, що у представників сильної статі хропіння виникає як результат поєднання кількох причин. Це можуть бути шкідливі звички і ожиріння.

Якщо говорити про причини дитячого хропіння, то найчастіше це вроджені дефекти носової перегородки, вузькість носових ходів, алергічний риніт, хронічний тонзиліт, аденоїди, ожиріння. Як бачимо, причин хропіння багато. І діагностувати їх самостійно досить важко. Тому варто звернутися за допомогою до сомнологи. У його руках знаходяться ключі до вирішення проблеми.



Ви ось тут:


Ще статті по темі: