Як самостійно вийти з запою

По суті, будь-який алкогольний напій є наркотиком. Необхідно розуміти, що частий прийом алкоголю і запої різної тривалості — це наркоманія, а наркоманія — це хвороба, яку потрібно лікувати. З запою можна вийти самостійно, але якщо Ви не впевнені у власних силах, краще звернутися за допомогою до фахівців.

Слід зазначити, що запій — це подальший розвиток похмільного синдрому, але тут вже нова доза алкоголю не здатна принести задоволення, а потрібна для підтримки «нормального» стану алкоголіка. Запій може тривати від 2-3 днів до місяця і більше, але в будь-якому випадку має місце інтоксикація організму ацетальдегідом. Ця речовина утворюється при засвоєнні алкоголю і має нейтралізуватися в печінці. Однак при зловживанні спиртним печінка не справляється, ось тоді і виникає алкогольне отруєння. Це отруєння Вам доведеться подолати, що досить складно, адже алкоголь вже влаштувався в процеси обміну речовин в організмі. Алкоголік зможе самостійно вийти з запою лише ціною найбільшого напруження сил при повній відсутності доступу до спиртного.

В першу чергу необхідно намітити день, коли Ви вирішите самостійно вийти з запою. При сильному похмілля, або якщо Ви пили кілька днів, обов’язково придбайте спеціальні препарати від похмілля. Приймаючи їх, Ви вже за 6-8 годин зможете повністю усунути всі симптоми даного неприємного стану. З самого ранку постарайтеся не похмелитися. Вам потрібно протриматися всього лише кілька годин, самопочуття покращитися вже через півтори-дві години.




Існують певні правила, без дотримання яких вийти із запою буде набагато складніше. Перш за все, необхідно пити якомога більше рідини, це допоможе організму швидше позбутися від токсинів. В добу бажано випивати не менше 3-4 л будь-якої рідини, але найкраще після запою допомагають різні натуральні соки з вмістом лимонної кислоти (апельсиновий, лимонний), молочні продукти (кефір, молоко, йогурти, кисле молоко), розсоли, настої трав (пити замість чаю, без цукру) і квас. Також Ви повинні пити і просту воду, яка активізує роботу нирок і виведе токсини. Найкраще зав’язувати з глибоким запоєм ввечері, попередньо підібравши для цієї справи кілька вільних днів, щоб можна було очистити організм і припинити пити. Вранці, як тільки прокинетеся, обов’язково прийміть контрастний душ, щоб активувати роботу організму, після чого кілька таблеток активованого вугілля (1 таблетка на 10 кг маси тіла). З медичних препаратів дуже ефективні «Корвалол» (для зняття дратівливості і як заспокійливий засіб), «Алко-Зельтцер» (знеболююче), «Зорекс» (виводить з організму токсини), настої валеріани і пустирника (заспокійливі засоби). Також для зняття симптомів похмілля можна використовувати Аспірин і Цитрамон.

Ні в якому разі не допускайте жодних фізичних навантажень, тільки постільний режим і невеликі прогулянки по свіжому повітрю. Багато людей часто радять фізичні навантаження, однак цього не варто робити, якщо не хочете отримати інсульт або зловити білу гарячку. Після тривалого вживання алкоголю організм вимотаний, працює на межі, тому різкі навантаження при виході із запою вкрай не рекомендуються. Не бажано вранці і «похмелитися», оскільки і без того ослаблений організм буде знову змушений боротися з отрутами. Крім того, «Похмілля» досить часто призводить до продовження запою. Вранці чоловік прокидається, похмеляється і знову напивається, відкладаючи вихід із запою на наступний день.

Звичайне промивання шлунка допоможе очистити організм. Даний метод максимально ефективно працює після невеликого проміжку часу після прийому їжі або алкоголю. Щоб викликати блювоту, рекомендується пити багато рідини. Якщо використовуючи всі доступні і підручні засоби, Ви не спостерігаєте покращення стану, то рекомендується терміново звернутися за медичною допомогою, оскільки після тривалого багаторічного вживання алкоголю похмілля може перейти в білу гарячку. Якщо ж у Вас виникли такі симптоми, як прискорене серцебиття, тремтіння у всьому тілі, постійна блювота і підвищена температура тіла, не ризикуйте своїм здоров’ям, викличте швидку.

Що не варто робити при виході із запою

При самостійному виході із запою категорично не рекомендується бачитися і спілкуватися з друзями-алкоголіками, навіть по телефону. Також не можна багато курити. Людина, коли багато п’є, багато і курить, тому наслідки поганого самопочуття після того, як кинув пити, частково є проявами нікотинової інтоксикації організму. Слід максимально скоротити кількість викурених сигарет в день, щоб допомогти організму швидше позбутися від токсинів алкоголю. Як вже говорилося, не можна піддавати організм важких фізичних навантажень, адже легко можна отримати інсульт або білу гарячку.

З наслідками тривалого запою допоможуть впоратися кілька простих страв і напоїв. Дуже ефективні молочні коктейлі. Для їх приготування, потрібно в півсклянки молока додати кілька ложок меду і цілий банан. Після цього збити все це до однорідної маси і випити. У банані містяться такі елементи, як магній і калій, а мед знижує вплив алкоголю.

Справитися з похміллям добре допомагають жирні бульйони з яловичини або баранини. Бажано робити густий бульйон, прості рецепти його приготування можна знайти в інтернеті. Лимонний сік є прекрасним народним засобом для боротьби з похміллям. Він прискорює в організмі переробку поживних речовин, що дає можливість максимально швидко позбутися від отрут, які залишилися в організмі після вживання алкоголю. Сік 2-3 лимонів необхідно видавити і розвести теплою водою. В результаті вийти лимонний чай, який слід пити без цукру кілька разів в день. Також в чай ​​можна додати ще й кілька ложок меду.

Варто відзначити, що при самостійному виході з запойного стану Ви лише трохи поспособствуете полегшення виведення алкогольних токсинів з організму природним шляхом через систему виділення. Нарколог же застосовує лікарські препарати, вводячи їх через крапельницю, що, зрозуміло, більш швидко і ефективно. Крім того, при самостійному подоланні запою Вам доведеться постійно контролювати себе і своє самопочуття. Але ж можливо, що в першу ніч Вам не вдасться заснути від алкогольних ломок, а професійний нарколог візьме на себе ці проблеми, і в найбільш важкий період занурить Вас в сон за допомогою медикаментів. Нарколог також підбере оптимальний склад крапельниці, він постійно контролює стан пацієнта і при необхідності вносить корективи.

Звичайно, самостійно вийти з запою цілком можливо, але це лише перший крок до нормального життя. Як тільки похмілля відступить, обов’язково необхідно відвідати лікаря-нарколога та визнати, що існує проблема, яка потребує вирішення. Самообман і зайва самовпевненість можуть знову кинути людину на дно тієї прірви, з якої він тільки що з таким трудом вибрався.

Можливо, вас це зацікавить:

Ще статті по темі:

Як вилікуватися від алкоголізму — медикаментозно або народними засобами

Всім відомо, що алкоголізм є підступною хворобою, адже вона прогресує непомітно, а лікується довго і не завжди успішно. Уже багато років людство намагається знайти способи лікування даної проблеми, так як при тривалому впливі вплив етанолу на організм згубний. Алкоголь руйнує людський організм, ослаблює імунітет, збільшує ризик різних захворювань, а також створює багато проблем оточуючим. Тому…

Як полегшити похмілля після запою в домашніх умовах?

Похмілля є частим і незваним гостем, який приходить вранці після застілля з великою кількістю алкоголю. При цьому воно супроводжується головним болем, нудотою, болями в шлунку і іншими нагадуваннями про весело проведений хмільному вечорі. На жаль, не існує такого засобу, після вживання якого похмілля відразу б відступило. Однак значна частина коштів допоможе досить швидко зняти інтоксикацію…

Як відмовитися від алкоголю самостійно і назавжди?

У суспільстві завжди виникало засудження надмірної пристрасті до алкоголю. Тому багато людей вважають за краще лікування в побутових умовах, не афішуючи гостроти проблеми. Але далеко не кожен здатний досягти бажаного результату. Короткострокове утримання викликає зрив, після якого людина починає вживати спиртне ще сильніше. Зазвичай проблема полягає в неправильному виборі засобу, який використовують в якості терапії…

Як допомогти чоловікові кинути пити

Пристрасть до спиртного — біда для близьких людей залежної людини. Боляче дивитися, як спивається розумний і здоровий чоловік, а ще болючіше, якщо це чоловік. Як же допомогти йому розпрощатися з цією хворобою або поки ще пристрастю? Що може зробити жінка для порятунку коханого чоловіка? Алкоголізм або невміння пити? Між пристрастю до спиртного і алкоголізмом проходить…

Як кинути курити самому в домашніх умовах?

У курців, як правило, формується психологічна залежність від сигарет. Щоб позбутися від никотинизма в домашніх умовах, можна скористатися різними народними методиками. Але немає гарантії, що вони допоможуть. Адже за основу повинна бути взяти сила волі. Всього три-п’ять днів — і людина може здолати шкідливу звичку. В результаті самопочуття поліпшиться, легкі згодом очистяться. Однак головне —…