Як навчитися довго не кінчати під час сексу?

Повноцінна сексуальне життя є важливою складовою життя кожного чоловіка. Будь-які порушення в роботі статевих органів призводять до невпевненості і замкнутості представників сильної статі. Але трапляється, що єдиною проблемою є тривалість статевого акту. Якщо самого чоловіка може цілком влаштовувати той факт, що близькість триває не більше п’ятнадцяти хвилин, то його партнерка явно залишається незадоволеною. В результаті виникає цілком розумне питання: як довго не кінчати?

У чому полягає проблема?

Перш за все, необхідно з’ясувати, що ж є причиною швидкого сім’явиверження, адже дуже часто чоловіки відразу ж відправляються до лікаря, хоча проблему можна вирішити самостійно. Невелика тривалість статевого акту може бути спровокована:

  • Підвищеною чутливістю голівки пеніса. Це найбільш поширена причина, так як саме ця сфера є однією з найсильніших ерогенних зон.
  • Нервовим перенапруженням на тлі минулих невдач. Якщо представник сильної статі вже знає про свою проблему, то найімовірніше він буде занадто переживати перед кожним статевим актом. Більш того, якщо стрес пов’язаний з проблемами на роботі і в сім’ї, надмірною втомою, то довго не кінчати навряд чи вийде.
  • Порушеннями в роботі статевої системи. Присутній значний ризик того, що така тривалість сексу викликана деякими захворюваннями і зниженням тестостерону.
  • Відсутністю досвіду. Юнаки, які ще тільки почали вести активне статеве життя нерідко стикаються з проблемою швидкого сім’явиверження, і це цілком зрозуміло. Справа в тому, що молодий організм ще не звик до процесу самого сексу. Більш того, самі думки про близькість призводять до надмірного збудження.
  • Егоїзмом. Не можна виключати те, що чоловік швидко кінчає тільки тому, що ставить власне задоволення на перше місце і абсолютно не дбає про відчуття, які відчуває його партнерка.
  • Тривалою відсутністю близькості. Якщо встигло пройти чимало часу від останнього статевого акту, то, швидше за все, партнер закінчить раніше, ніж сам того очікує.
  • Таким чином, можна побачити, що короткочасність статевого акту може бути спровокована різними чинниками. Тільки лише визначивши справжню причину, можна знайти правильне її рішення. Тому сильна стать повинен аналізувати свій спосіб життя і сексуальну активність для того, щоб в майбутньому не виникало неприємностей в ліжку.




    Що робити, щоб довго не кінчати?

    Але що ж все-таки повинен робити чоловік, щоб довго не кінчати і приносити задоволення своєї коханої? В першу чергу необхідно заспокоїтися і відсунути в сторону всі переживання. Тривалість статевого акту можна регулювати різними способами. Про них і піде мова нижче.

    Продовжити близькість можна дуже просто. Чоловікові слід попередити партнерку про те, що в перший раз він кінчає дуже швидко, але за цим слідуватиме продовження. Безумовно, друге виверження відбудеться не дуже скоро, і за цей час жінка теж встигне отримати оргазм, а можливо, і не один.

    Наступна рекомендація може здатися занадто банальною. Не потрібно нікуди поспішати. Представники сильної статі нерідко коротають час за переглядом порно і черпають нові ідеї саме звідти. Але не варто забувати, що актори беруть спеціальні препарати, які поліпшують ерекцію. У повсякденному житті повторити побачене на екрані фактично неможливо. Тому краще віддати перевагу спокійним розміреним рухам. Це допоможе довше не кінчати і отримати подвійне задоволення.

    Існує думка, що невелика доза спиртного може допомогти значно продовжити статевий акт. Це дійсно так, але застосовувати даний метод на собі категорично не варто. Звичайно ж, проблема з швидким сім’явипорскуванням вирішується, але не потрібно забувати про те, що регулярний прийом алкоголю не принесе користі організму.

    Найефективніше в рішенні проблеми допоможе регулярне статеве життя. Якщо у чоловіка є постійна партнерка, і як мінімум тричі на тиждень відбувається близькість, то ніяких проблем з тривалістю сексу не виникне.

    Також рекомендується відмовитися від усіх методів контрацепції, крім презерватива. Його використання допоможе незначно знизити чутливість пеніса і продовжити статевий акт як мінімум удвічі. Але даний спосіб є сумнівним, оскільки деякі чоловіки зовсім не можуть закінчити в презервативі.

    Щоб довго не кінчати, чоловіки повинні намагатися трохи відволікатися від сексу і думати про щось абсолютно стороннє. Це можуть бути думки про роботу, про проблеми в житті, можна навіть уявити, що в ліжку лежить не приваблива жінка, а товстуха. Найімовірніше, подібні роздуми допоможуть віддалити еякуляцію.

    Отже, питання швидкого сім’явиверження можна вирішити, не вдаючись до прийому різних спеціальних ліків. Чоловік повинен серйозно поставитися до своєї проблеми і не побоятися повідомити про неї партнерці, що набагато полегшить йому життя.

    Можливо, вас це зацікавить:

    Ще статті по темі:

    Який нормальний розмір статевого члена

    Знамените висловлювання «В СРСР сексу немає» означало не його фактична відсутність (інакше не було б кому цю фразу говорити), а неосвіченість громадськості в цих питаннях. До сих пір в школах якщо і планують вводити в навчальну програму уроки статевого виховання, то наштовхуються в першу чергу на нерозуміння, як цю інформацію правильно подавати. Адаптація зарубіжних навчальних…

    Як підвищити лібідо у чоловіків?

    Сьогодні чоловіки часто стикаються з проблемою відсутності сексуального потягу до протилежної статі. Начебто і організм пашить здоров’ям, але або немає бажання, або воно виражається дуже блякло. А після до відсутності лібідо згодом додається незацікавленість протилежної статі. Такі зміни зачіпають в першу чергу чоловічу самооцінку, негативно позначаючись на всіх сферах його життя. Так що ж робити…

    Чи шкідливо утримання від сексу для чоловіків?

    Деякі релігійні діячі впевнені, що целібат дуже корисний для повноцінного духовного розвитку людини. Однак психологи поряд з сексологами вважають інакше. Довготривале утримання згубно позначається на здоров’ї чоловіка. Щоб розібратися, як насправді впливає целібат на стан людини, потрібно розглянути всі «за» і «проти». Позитивні моменти Деякі вчені впевнені, що зниження статевої активності йде на користь для…

    Як підвищити потенцію без таблеток і лікарів?

    Погодьтеся, що секс грає досить важливу роль в житті кожної людини. Інтимна близькість дозволяє не тільки отримати неземне задоволення, але і здійснити мрію про продовження роду. Причому для чоловіків ці чинники так само важливі, як і для жінок. Однак коли в інтимному житті відбуваються неполадки, зокрема, проблеми з потенцією у чоловіків, то це дуже впливає…

    Женьшень для потенції — корисні властивості, рецепти та відгуки

    Ця рослина являє собою чагарник, що відноситься тепер до рідкісних видів рослин. На сьогодні його вирощують в основному штучним чином і зрізають на 6-7 році. Оскільки лікувальним ефектом володіють саме корінь, його висушують і зберігають у такому вигляді. Він є джерелом цінних білків, вуглеводів і жирів. Також в ньому містяться вітаміни групи В, смоли, пектин,…