Як боротися з пітливістю і неприємним запахом?

Мало хто знає, що наносити антиперспіранти відразу після душу або за кілька хвилин до виходу з дому, як це роблять красуні і красені з телевізійної реклами, безглуздо.

Фахівці стверджують: при цьому способі кошти від поту не будуть ефективними працювати. А як правильно?

Слово — нашому експерту, кандидату медичних наук, керівникові Центру з лікування гіпергідрозу (підвищеної пітливості. — Ред.) При ЦКБ № 6 Володимиру Кузьмичову.

Вечір ранку мудріший

Щоб розраховувати на належне дію антиперспіранти, його треба наносити тонким шаром на ніч. Якщо все ж хочете скористатися ним перед тим як вискочити на роботу, — будь ласка, але тоді робіть це 2 рази в день: вранці і пізно ввечері.

Це правило стосується тільки антиперспірантів, на дезодоранти воно не поширюється. Справа в тому, що під пахвами знаходяться особливі змішані потові залози — екріно-апокріновие. Екріновие — виділяють піт, апокріновие — запах, який нам здається таким неприємним. Дезодорант просто заглушить його своїм ароматом.

Призначення антиперспірантів — інше: механічно заткнути протоки потових залоз, які саме пізно увечері і вночі не функціонують. Якщо ж попрацювати стіком або кулькою вранці, тим більше відразу після душу, то засіб потрапить на вологі пахви і просто змиється.




Деякі скаржаться: «У мене від антиперспірантів брудниться одяг». Саме через те, що за «стик» або «кулька» більшість з нас хапаються вранці в поспіху, і відбувається неприємність. Якщо ж наносити засіб ввечері — воно моментально висохне на сухій шкірі. Тепер одяг, надіта вранці, залишиться чистою на весь день, а пахви — сухими.

Якщо забули нанести антиперспірант ввечері, відразу після ранкового душу гарненько просушіть пахви феном, переключивши подачу повітря на кімнатну температуру. Просто рушники недостатньо! А потім вже скористайтеся засобом від поту.

Якщо «весь мокрий»

Особливо суворо потрібно дотримуватися правил нанесення антиперспірантів, якщо ви користуєтеся спеціальними — алюмохлоріднимі, які допомагають не при нормальному, а при підвищеному потовиділенні (лікарі називають цю проблему гіпергідрозом). Це досить ефективні засоби і вважаються лікувальними, оскільки містять алюмохлорідгексагідрат у великій концентрації — до 40%. Але користуватися ними можна тільки на ніч перед сном, на сухі чисті пахви, коли потові залози не працюють, щоб активна речовина без перешкод увійшло в протоки. Строгості виправдані: контакт кошти з водою може призвести до хімічного опіку.

Якщо алюмохлоріди не подіяли з першого разу, потрібно повторити процедуру 2-4 вечори поспіль. А потім визначити інтервал нанесення. Зазвичай достатньо раз в 4-5 днів — пробки, що закривають шлях поту, утворюються на цей термін. Деяким педантичним пацієнтам вдається довго і ефективно користуватися алюмохлорідамі — 3-4 роки. Згодом у таких людей відбувається атрофія потових залоз: пацієнт починав застосовувати засіб раз на 4 дні, потім — раз на тиждень, на два тижні, нарешті, раз на місяць. Підвищене потовиділення стає нормальним. І можна переходити на звичайні засоби догляду.

Сім потів

Правильне застосування антиперспірантів можна доповнити й іншими хитрощами. І тоді ви будете відчувати себе бездоганною навіть в саме пекло.

Антиперспіранти не дуже-то годяться тим, хто любить гостру їжу. Речовини, що містяться в ароматних прянощах, подразнюють не тільки смакові рецептори язика і неба, а й інші ділянки шкіри. Потрапляючи в потові залози, які закриті антиперспирантом, вони здатні викликати їх сильне запалення. У той день, коли ви відправилися в ресторан китайської, мексиканської або кавказької кухні, краще не користуватися ним.

Дотримуйтесь «сухий закон». Холодна (але не крижана) вода найкраще підходить для втамування спраги і заповнить рідина, яку ви втратили з потом. А ось алкоголь стимулює приплив крові до шкіри, тому навіть коктейль з льодом змусить вас спітніти ще до того, як ви відчуєте сп’яніння.

Відмовтеся від кави і коли. Кофеїн, що міститься в них, посилює скорочення серця, змушуючи його працювати так, як якщо б наш полум’яний мотор працював при перегріванні.

Скиньте зайву вагу. Повний людина пітніє більше, будь-яка фізична навантаження в спеку стає непосильним для нього — серце не справляється з циркуляцією крові.

Остудіть свій запал. Неспокійних людей навіть незначне переживання кидає в піт. Намагайтеся не нервувати даремно — вдавайтеся до заспокійливих препаратів, аутотренінгу, розслаблюючим дихальним вправам.

Цікаво

Ген, який робить людину особливо чутливим до запаху поту, виявили ізраїльські та американські вчені. Виявилося, що наявність однієї-єдиної копії гена OR11 H7 P призводить до того, що людина відчуває запах поту навіть в самій мінімальної концентрації.

Важко сказати, користь або шкоду приносить людям OR11 H7 P? Швидше, останнє. Людина зациклюється на проблемі і накручує себе: у нього просто «пунктик»: як пахнуть навколишні? І він до безумства педантичний в питаннях чистоти власного тіла.

До речі

Якщо ви відправляєтеся на прогулянку в ліс, обов’язково скористайтеся антиперспірантів. І не тільки гігієни заради. Виявляється, це засіб — відмінний захист від кліща. Шкідливих комах, від укусу яких можна заразитися енцефалітом і бореліоз (хворобу Лайма), привертає саме запах людського поту. Тому будь-який антиперспірант захистить вас не гірше протикліщового репелента. Обробіть звичайним засобом найбільш вразливі місця — область грудей, пахв, під колінами, шию, руки і спину, а у дітей — місця за вухами і на потилиці.

Важливо

Пам’ятайте, що пітливість, тривка і в прохолодну погоду, дуже важливий симптом.

► Для ендокринолога. Він може запідозрити гіпертиреоз, гіпотиреоз, діабет.

► Для ортопеда. Вроджена плоскостопість може бути провиною вічно мокрих шкарпеток.

► Для хірурга. Липкий піт характерний при шлунковій кровотечі.

► Для дерматолога. Підвищена пітливість може бути пов’язана з гідраденітом — запаленням потових залоз. Частенько пітливість викликає сверблячідерматози.

► Для невропатолога і психіатра. Якщо, крім пітливості, пацієнт скаржиться на зміни артеріального тиску, відсутність апетиту, утруднення в грудях, то, найімовірніше, це прояв вегетосудинної дистонії.

► Для кардіолога. Доктор може виявити у хворого стенокардію або навіть інфаркт міокарда.

На замітку

Міф про те, що алюмохлоріди і інші антиперспіранти викликають хворобу Альцгеймера і провокують рак молочної залози, не підтверджений серйозними дослідженнями. І взагалі, у потовиділення тільки одне завдання — терморегуляція. Потові залози не виводять токсини. З цим повинні впоратися нормально працюють нирки.

Чи не підійдуть алюмохлоріди тим, у кого після їх застосування починається подразнення, свербіж, виникає гідраденіт — запалення апокрінових потових залоз, так зване «хмиз вим’я». Втім, у цих людей проблеми можуть викликати і інші засоби від поту. Щоб вибрати правильні, їм потрібна консультація дерматолога.

Як боротися з пітливістю і неприємним запахом?

Можливо, вас це зацікавить:

Ще статті по темі:

Як боротися з безсонням?

Весь день пройшов в болісної боротьбі зі сном, а вночі чомусь не спиться. Напевно, кожному знайомі подібні стану. Це безсоння, яку по-науковому лікарі називають «инсомния». Відсутність повноцінного сну всього лише протягом декількох днів відразу ж позначається на самопочутті: з’являються головний біль, розбитість, падають працездатність і концентрація уваги. Систематичний недосип може привести до розвитку серйозних захворювань…

Через що виникає запаморочення і як його вилікувати?

На запаморочення хоч раз в житті скаржився кожен. Але звичайне нездужання може приховувати під собою найсерйозніші хвороби. Щоб не пропустити їх, не робіть найпоширеніших помилок. Про них розповідає Ольга Акімова, к. М. Н., Фахівець Інституту медико-біологічних проблем РАН. Помилка 1. Вважати, що запаморочення безпечно У деяких випадках можна дійсно не хвилюватися. Наприклад, запаморочення часто пов’язано…

Ігрова залежність

В останні роки з поширенням казино і залів з ігровими автоматами з’явилася тенденція до зростання випадків ігрової залежності. Це захворювання входить в міжнародну класифікацію хвороб. Зрозуміло, далеко не кожен відвідувач казино є хворою людиною, проте хвороба може швидко прогресувати. Що ж таке лудомания? Лудомания, відома також як гемблінг і ігрова залежність, — це психічний розлад,…

Головний біль: її причини і усунення

Болить, тріщить, ниє, пульсує, розколюється. Скільки епітетів придумали винахідливі люди для визначення характеру головного болю! І це не дивно. Хоча б раз у житті її відчував кожна третя людина на землі. Якщо ви входите в їх число, негайно вирушайте в поліклініку. Та не лякайтеся. В нашу, віртуальну. Секс Уявіть, у деяких людей голова раптом починає…

Герпес: подарунок на все життя?

Сьогодні науці відомо, щонайменше, 8 різних видів вірусу, які викликають герпетичну інфекцію. Однак інфекційне захворювання шкіри і слизової оболонки у людини, зване «герпесом», викликає вірус простого герпесу (ВПГ). У цій статті ви знайдете інформацію про особливості інфекції, викликаної саме вірусом простого герпесу. Що таке герпес і як відбувається зараження? Герпес викликається вірусом простого герпесу, одним…