Що робити, якщо шкіра згоріла на сонці?

Напевно більшість любителів літа обожнюють красивий і рівний загар. Однак в поспіху його отримати, дуже часто забуваються запобіжні заходи, в результаті чого шкіра замість бронзового відтінку отримує неприємні, а часом і небезпечні опіки. У даній статті ви дізнаєтеся про цікаві факти з досліджень вчених, ознаках опіків і методах їх попередження. Також ми дамо корисні рекомендації на випадок, якщо шкіра вже обгоріла.

Цікаві факти

Помірне вплив сонця сприяє виробленню Вітаміну D, що попереджає утворення ракових клітин і сприяє поліпшенню кісткової тканини. Опік шкіри можна отримати при інтенсивному і тривалому сонячному впливі, коли агресивні промені ушкоджують рибонуклеїнової кислоту (РНК). 

Вчені вважають, що Сонячний опік — це запальна і захисна реакція у відповідь на вплив короткохвильових ультрафіолетових променів В-типу, спрямована на видалення уражених клітин шкіри. Представники науки також стверджують, що видалення пошкоджених клітин відбувається до того, як вони могли б перетворитися в небезпечні ракові. При цьому потрібно враховувати, що це негарантований процес, тому що чим триваліший вплив променів, тим нижча ймовірність завчасного видалення потенційно небезпечних клітин.




Сьогодні відомо, що надмірне перебування на сонці Знижує здатність до зачаття у жінок, а у чоловіків може викликати короткочасне безпліддя (на кілька днів). 

Сонце, в цілому, Негативно впливає на стан шкіри, провокуючи швидке випаровування вологи з клітин не тільки її верхніх, але і глибоких шарів, порушуючи ліпідний баланс епідермісу. В результаті пружність шкіри знижується, що Провокує появу зморшок.

Ознаки сонячного опіку і наслідки для організму

Ознаки сонячного опіку залежать від ступеня впливу УФ променів. Якщо вони не встигли сильно нашкодити, то Шкіра червоніє, болить при дотиках і стає гарячою. Також можуть спостерігатися Лущення та свербіж. 

Більш важкі випадки опіків характеризуються Скоринкою або пухирями. Такі зовнішні прояви часто доповнюються Підвищенням температури, ознобом, головними болями і відчуттям слабкості.

Потрібно відзначити, що сонячний опік проявляється не відразу. Саме тому дуже часто попередити його розвиток буває складно. Перші симптоми опіку можуть дати про себе знати через кілька годин, а максимальний час для їх прояву становить до 24-х годин. 

Опіки легкого стадії найчастіше проходять без істотної шкоди для організму. Однак у важких випадках вони можуть стати причиною виразок і ерозій, вилікувати які не так-то просто. Крім цього, сонячні промені підсилюють пігментацію шкіри і провокують утворення опуклих родимок, які можуть трансформуватися в небезпечні меланоми. 

Як убезпечити себе від агресивного сонця?

Найдієвіший метод попередження опіків — Не наражатися на сонячному впливу з 11 до 16 годин. У цей час сонце проявляє небезпечну активність. Але якщо «кличе» морський пляж або змушують обставини вийти на вулицю, слід надіти Літній головний убір і скористатися сонцезахисними кремами. 

Ми рекомендуємо під час використання сонцезахисних засобів враховувати наступні нюанси:

— найкраще вибрати крем з Рівнем захисту не менше 30 SPF (SPF — sun protection factor);

— крем Наноситься тонким шаром без інтенсивного втирання на відкриті ділянки шкіри;

— навіть якщо крем водостійкий, його слід Наносити на пляжі повторно, так як його властивості слабшають через півгодини після контакту з річковою або морською водою;

— високу ефективність показали креми, що містять Оксид цинку, який має протизапальні властивості;

— крім захисних засобів у вигляді кремів, існують лосьйони та спреї. Тому завжди можна вибрати консистенцію до душі.

Перша допомога при сонячному опіку

Перш за все, необхідно Захистити себе від сонця, оцінити самопочуття і стан шкіри. Якщо піднялася температура і / або є больові відчуття, можна прийняти лікарські засоби, що містять Ібупрофен або парацетамол. При виявленні кірки або пухирів потрібно невідкладно Звернутися до лікаря. 

Дуже важливо: ні в якому разі Не можна зривати скоринку і проколювати пухирі, так як є великий ризик спровокувати кровотечу і занести інфекцію. 

Якщо опік легкий, то можна допомогти собі самостійно. Крім знеболюючих лікарських засобів рекомендується вжити Протиалергічні препарати, адже сонячний опік — це ще і алергічна реакція шкіри. 

Забезпечивши протидію опіку зсередини за допомогою таблеток, потрібно також подбати про зовнішній зняття симптомів. Для цього на обгорілу шкіру наносять Протиопікові кошти, куплені в аптеці (наприклад, Пантенол), кладуть Примочки з охолоджених відварів, таких як череда, календула або ромашка. Спосіб застосування наступний: в прохолодному трав’яному розчині змочується марля, складена в кілька шарів, і прикладається до опіку на 15 — 20 хвилин. Таку маніпуляцію слід повторювати протягом дня з перервами на 3 години. У проміжках між примочками на запалену шкіру потрібно нанести крем, що містить календулу. 

Якщо немає можливості приготувати трав’яні відвари, можна охолодити Зелений чай, просочити їм невеликий рушник і зробити компрес. 

Так як під час сонячного опіку часто спостерігається зневоднення, рекомендується Пити якомога більше рідини. Найкраще заповнять водний баланс звичайна питна вода, прохолодні компоти, морси і м’ятні освіжаючий напої.

Подолавши сонячний опік, потрібно пам’ятати, що після нього шкіра ще кілька місяців буде вразливою перед сонцем, тому її необхідно захищати в цей період особливо ретельно.

При всій візуальної красі засмаги ніколи не слід забувати про ризики та небезпеки, які таять в собі сонячні промені. Але якщо дотримуватися наших рекомендацій і не пускатися у всі тяжкі, то можна бути з сонцем на «одній хвилі» і проводити час на пляжі без шкоди для шкіри і здоров’я.

Що робити, якщо шкіра згоріла на сонці?

Можливо, вас це зацікавить:

Ще статті по темі:

10 дієвих методів підбадьоритися після безсонної ночі

Знайти причину для безсонної ночі легко: завали на роботі, несподівані посиденьки з друзями, галасливі сусіди, новий сезон улюбленого серіалу. Як би там не було, ранковий похід на роботу ніхто не відміняв, тому слід запам’ятати, як зберегти бадьорість протягом наступного дня. 1. Не відкладайте пробудження Частковий сон і відкладання будильника «ще на п’ять хвилиночок» не зробить…

Прості способи позбутися від хропіння

Хропіння — це реальна проблема і дискомфорт як для самого «храпуна», так і для тих, що сплять поблизу. І т Ем, як позбавитися від хропіння, більшою мірою зазвичай цікавляться не ті, хто хропе ночами, а ті, кому заважають ці неприємні звуки. Адже шумно спляча людина рідко чує те, як він «шумить», а ось сплячий поруч…

Чому погіршується пам’ять і як з цим боротися?

Всупереч багатьом упередженням, що помітне погіршення пам’яті буває тільки у літніх людей, дуже часто ця проблема докучає молодим особам і навіть дітям шкільного віку. Безумовно, найчастіше пам’ять погіршується у працездатної вікової категорії. Інтенсивні навантаження, ранкові підйоми, трудові нюанси — все це не найкращим чином впливає на запам’ятовування інформації. Адже потрібно стільки всього пам’ятати, що навіть…

Чим небезпечний простатит, якщо його не лікувати

Інтернет і телебачення рясніють найрізноманітнішими лікарськими засобами та методами лікування простатиту. Слово «простатит», сказане з екранів телевізорів, стало настільки звично, що чоловіки часто вважають себе знавцями в цьому питанні. Однак самолікування може призвести до досить серйозних наслідків для чоловічого здоров’я. Але в більшості випадків досить своєчасно звернутися до лікаря, пролікуватися і забути про цю проблему…

Профілактика простатиту і аденоми простати у чоловіків

Простату часто називають «другим серцем» чоловіка. Цей орган виробляє речовини, які необхідні для підтримки гормонального балансу в чоловічому організмі, сприяють нормальному дозріванню сперматозоїдів і збереженню їх активності, а також забезпечують еректильну функцію. Розмір передміхурової залози всього 3-4 см в діаметрі, але проблеми з нею чреваті порушеннями в роботі всієї чоловічої репродуктивної системи. Найбільш поширеними захворюваннями,…