Що робити при похміллі і як від нього позбутися?

Найчастіше після бурхливого вечірнього застілля настає похмуре і важке ранок. Голова болить, шлунок відмовляється працювати, відчувається неймовірна сухість у роті. Людина знесилений і відчуває неприємні симптоми. Щоб повністю відновити повноцінну роботу організму, потрібно не менше 12 годин.

Основи лікування

Насамперед потрібно гарненько виспатися. Сон є найкращими ліками проти похмілля. Причому спати слід, поки сонливість повністю вас не покине. Лише уві сні організм людини активно протистоїть інтоксикації.

За пробудженню дуже важливо вживати більше рідини. Організм зневоднений, і відновити баланс допоможе мінеральна вода, натуральні соки, компоти. Підійде також горезвісний огірковий розсіл, який багатий і солями, і мінералами.

Допоможе подолати похмілля легкий теплий душ. Вода змиє токсини, що виділяються спільно з краплями поту. Очищені шкірні покриви краще вбирають кисень. Це дозволяє людині швидше відійти від похмільного стану.

Активоване вугілля може запобігти подальшому отруєння організму. Якщо болить голова, то допоможе аспірин. Яєчня, борщ або суп теж чудово підійдуть. Борщі і супи багаті вітамінами. Яєчня містять багато амінокислот, а також білка. Ці речовини допоможуть печінки відновити нормальне функціонування і повноцінно профільтрувати організм.




На користь піде свіже повітря. Якщо сходити в парк прогулятися проблематично, то потрібно відкрити кватирку. Вентиляція легенів дозволить налагодити обмінні процеси, а також усунути перегар. Однак якщо просто хочеться спати, то доцільно не противитися такому спонуканню.

Перед застіллям активоване вугілля, буквально за п’ятнадцять хвилин до самої першої чарки, абсорбує алкоголь і протистоїть його всмоктуванню. Також на користь піде молоко. Такий продукт, випитий перед прийомом спиртного, усуне неприємні ознаки похмілля і, що важливо, допоможе уникнути мігрені.

Якщо вранці стан все ж неприємне, то можна скористатися таким фітопрепаратів, як Зеналк. Він мінімізує вміст ацетальдегіду в організмі. Добре допоможуть і каші. Найкращим варіантом стане манна, вівсяна або гречана. Такі каші, вжиті до випивки, дозволять людині довго не п’яніти.

Лікувальні процедури вдома

Деяким людям допомагає міцний і бадьорить чай, кока-кола або кави. Однак такі варіанти підходять не кожному.

На організм добре вплине розчин натурального меду, а також томатний або апельсиновий сік. Допомагає здолати похмілля м’ятний чай з додаванням меду.

Усунути похмілля зможе пахта, йогурти, кефіри, сир, помідор з незначною кількістю солі, кислі огірки. Є особливі рецепти від похмілля. Наприклад, збивають сире яйце, змішують з оцтом, додають перець і сіль, п’ють залпом.

Ще одним дієвим рецептом є наступний: дві столові ложки касторової олії змішують з гарячим молоком (200 мл). Остуджують і повільно п’ють.

При проблемах зі шлунком від щільного сніданку краще утриматися. Доцільно випити мінеральної води, щоб стабілізувати вміст рідини в організмі.

Лікування медикаментами

З медичних препаратів слід віддати перевагу розчинним формам цитрамона або аспірину. Однак такі медикаменти припустимі лише при відсутності недуг шлунково-кишкового тракту або серця.

Цитрамон знімає похмільну симптоматику, особливо мігрені. Вітамін C допоможе знизити вміст етанолу в організмі. При нудоті, блювотних рефлексах слід прийняти шість таблеток активованого вугілля. Заспокоїти шлунок і стабілізувати травлення можна за допомогою курячого бульйону або легкого рисового супу. Допускається прийом но-шпи.

Перед сном після бурхливого застілля доцільно випити активоване вугілля (8 шт.), Но-шпу (2 таблетки) і аспірин (1 шт.). На ранок похмілля не повинно бути. Аспірин знизить тиск, но-шпа допоможе роботі печінки, а активоване вугілля абсорбує токсини.

Щоб здолати перегар, приймають вітамін B6, який в кількості двох ампул виливають в півсклянки води і випивають залпом.

Слід розуміти, що стан похмілля легше не допускати, ніж довго від нього позбавлятися.

Можливо, вас це зацікавить:

Ще статті по темі:

Пивний алкоголізм — симптоми, лікування і наслідки

В даний час пиво п’ють буквально повсюдно. Його вживає і молодь, і люди старшого віку, і хлопці, і дівчата. Пиво п’ють на вулиці, на вокзалі, в метро, ​​на ходу. Це вважається звичайним явищем і нікого не дивує. Багато хто сприймає такі реалії як норму. Симптоми і ознаки пивного алкоголізму Досить складно визначити у людини пивний…

Пиво і антибіотики — сумісність і наслідки вживання

Напевно кожен з нас хоча б один раз у своєму житті лікувався антибіотиками. Це поширена терапія в боротьбі з багатьма хворобами. Нерідко під час лікування у людини виникає бажання побувати в компанії друзів, де традицією є вживання пива. Наскільки безпечні поєднання слабоалкогольного напою з прийомом антибіотиків? Чим це може загрожувати людині? Давайте розберемося. Багато людей…

Пластир від куріння — принцип дії і огляд основних видів

Багато курців час від часу бажають покінчити зі шкідливою звичкою. Деякі навіть намагаються, правда, часто марно. У кращому випадку вони переходять на меншу кількість сигарет або віддають перевагу легким сигаретам. Подібних способів безліч, рівно як варіантів виправдань власного безсилля. Так, кинути палити дійсно складно. Причому зробити це так, щоб знов не закурити. Для людини, яка…

Як пасивне куріння впливає на організм людини?

Якщо некурящий і не звик до тютюнового диму людина потрапляє в компанію людей з сигаретами, то він починає кашляти. Це своєрідна захисна реакція його організму від шкідливих речовин, які він мимоволі вдихає. А коли некурящий перебуває в накуреному приміщенні протягом 8 годин, то вплив диму на нього буде таке, ніби він сам викурив п’ять сигарет!…

Народні засоби від похмілля в домашніх умовах

Багатьом людям відомо не з чуток про шкоду алкоголю. Але, незважаючи на це, більшість заходів в сучасному суспільстві не обходиться без розпивання міцних напоїв. Корпоративні зустрічі і іменини, посиденьки з друзями, а часом і завершення робочого дня — все це часто стає приводом випити. Насправді, алкоголь розслаблює людину, змушуючи тимчасово забути про негаразди. Якщо людина…