Печія: причини виникнення та як позбутися в домашніх умовах

Про печію знають багато хто не з чуток, і зустрічається вона досить часто, а в розвинених країнах, наприклад, в США від печії страждає 20 — 50% населення. Так само дуже часто печія зустрічається у вагітних жінок. Ну що ж, давайте розберемося з причинами печії, і як боротися з цією недугою.

Печія виникає при занедбаності шлункового соку в стравохід. Процес закидання називається Шлунково-стравохідний рефлюкс або по науковому — Гастроезофагеальний рефлюкс. Якщо рефлюкс виникає не більше двох разів в тиждень і він нетривалий, не спостерігається дискомфорту в грудині, його частота в нічний час нетривала, то це нормальне фізіологічне явище. Причиною його виникнення можуть бути наступні фактори: невелике переїдання або, навпаки, відсутність прийому їжі, особливо вранці, прийом ліків або кислих продуктів на голодний шлунок. Тут можна обійтися і без лікування, виключивши ті чинники, які викликають печію.

Причини виникнення печії

Якщо печіння проявляється в надчеревній ділянці (де сонячне сплетіння), це може свідчити про те, що в шлунок відбувається закид вмісту кишечника. Якщо симптоми спостерігаються в загрудинної області, значить, ослаблений клапан між шлунком і стравоходом.




Як зазвичай, неприємні відчуття з’являються через півгодини після їди. Їх провокує їжа, яка має яскраво вираженими смаковими характеристиками, жирні та смажені страви, копченості, гострі і кислі продукти, солодощі. Також печія може бути викликана вживанням алкоголю, кави або міцного чаю. Паління в області стравоходу може передувати переїдання і споживання рідини в великих кількостях під час їжі або після неї.

Як позбутися від печії?

Людина, регулярно відчуває дискомфорт в області стравоходу, рано чи пізно всерйоз замислюється, що робити при печії. Основним способом позбавлення від підвищеної кислотності є Правильне харчування. Для цього треба дотримуватися Режиму харчування і приймати їжу невеликими порціями по 5-6 разів на день. Ретельно Пережовувати їжу. Виключити перекушування і вживання нездорових продуктів.

Також необхідний Дотримуватися дієти — скоротити до мінімуму вживання Жирного, смаженого, гострого, соленого, будь-яких приправ і соусів, свіжого хліба, випічки і солодкого. Повністю Відмовитися від кави, міцного чаю, шоколаду, цибулі, часнику, кислих фруктів, соків, томатів, газованих і алкогольних напоїв.

Збільшити Фізичну активність — малорухливий спосіб життя викликає порушення моторики кишечника, а невеликі, але регулярні навантаження сприяють гарному травленню, стимулюють виділення травних соків і загальному оздоровленню організму.

Нижче ми розповімо Як позбутися від печії в домашніх умовах, але застосовувати дані методи можна тільки в екстрених випадках, коли необхідно терміново позбутися від печії і точно знаючи, що її причина — не захворювання шлунково-кишкового тракту:

1. Активоване вугілля. В першу чергу, можна скористатися активованим вугіллям. Прийняти за раз кілька таблеток, запивши водою.

2. Харчова сода. Всім відоме і широко поширене народне засіб при печії — сода. Додати в стакан води 1 чайну ложку соди, перемішати і випити залпом. Щоб зробити це засіб більш приємним у вжитку, можна ще додати 0,5 чайної ложки свіжого лимонного соку і, як тільки вода зашипить, випити.

3. Мигдальний горіх. Найсмачніше народний засіб від печії — мигдаль. Мигдальний горіх володіє прекрасним властивістю нейтралізувати шлункові кислоти. Перед вживанням обробіть горіх окропом і зніміть шкірку. Їжте мигдаль повільно, ретельно пережовуючи. Через пару хвилин печію як рукою зніме.

4. Картопляний сік. У домашніх умовах від печії добре допомагає сік картоплі. Для цього необхідно натерти картоплю на дрібній тертці, процідити через марлю. 2-3 ложки отриманого картопляного соку допоможуть позбутися від печії, особливо, якщо приймати його перед їжею. Однак при підвищеній кислотності рецепт може не допомогти, а ось прийом суміші морквяного і капустяного соку якраз може принести полегшення.

5. Лепеха. Засіб не дуже смачне, але ефективне. Змішати 1 чайну ложку кореня лепехи з 4 чайними ложками товчених в порошок крейди. 1 чайну ложку отриманої суміші розвести в 1/3 склянки теплої води і приймати 3 рази на день за 15 хвилин до прийому їжі.

6. Мінеральна вода — зменшує подразнюючу дію соляної кислоти і сприяє зниженню кислотності шлункового соку. Існує кілька основних правил лікування мінеральними водами:

— п’ють тільки середньо — і слабощелочние води — «Боржомі», «Єсентуки-4», «Кисловодский нарзан» і так далі;

— перед вживанням воду нагрівають до 40-45 градусів. Причому нагрівати рідину можна тільки 1 раз, інакше вона втратить корисні властивості;

— пити можна тільки негазовану воду — перед вживанням потрібно дати їй відстоятися протягом декількох годин;

— вживають воду після їжі, випиваючи по 1 \ 3-1 ст. 3 рази на день, повільно і маленькими ковтками, протягом 21 дня.

7. Калина. Розвести 1 столову ложку калинового варення в склянці кип’яченої води і пити в будь-яких дозах, як чай, протягом дня. Через 2-3 дні печія проходить. Якщо їсти ягоди калини, то можна робити напій з пропорцій: 1 частина ягід, 4 частини води і цукор за смаком. Заварити і пити.

8. Горох. Добре допомагає при печії горох: необхідно просто з’їсти 3-4 штучки свіжого або розмоченого сухого гороху.

9. Ромашковий чай. Відвари і настої рослини мають заспокійливу, спазмолітичну і протизапальну дію, вони допомагають знизити кислотність шлункового соку, заспокоюють болю в животі і перешкоджають розвитку запалення. Для цього заварити 2-3 столові ложки ромашки одним стаканом окропу і дати настоятися, але не завжди в будинку знайдеться сушена ромашка, а ось ромашковий чай можна придбати в будь-якому магазині.

10. Мед — він знімає роздратування, зменшує печію і діє заспокійливу на слизову оболонку шлунка і стравоходу. Для лікування печії використовують розчинений у теплій воді мед — по 1 ст. л. на 1 ст. води, напій п’ють теплим, маленькими ковтками за 30-40 хвилин до їжі, вранці і ввечері. Якщо печія не сильно виражена, досить пройти місячний курс лікування, щоб позбутися від неї назавжди.

Якщо больові відчуття виникають регулярно, по кілька разів на тиждень, вдень і вночі, то це свідчить про те, що відбувається розвиток ГЕРХ. Необхідно терміново звернутися до лікаря (терапевта, гастроентеролога), пройти обстеження і отримати адекватне лікування. Інакше запущена форма печії може звернутися такими неприємними наслідками, як захворювання стравоходу Барретта, яке вже ставитися до передракових станів, а лікування проходить спільно з онкологами.

Що робити, щоб не було печії?

— Приймаючи їжу необхідно ретельно її пережовувати.

— Слід відмовитися від Жирних, смажених, гострих, солоних, кислих страв.

— Виключити Куріння і прийом алкоголю.

— Після їжі Не можна відразу лягати. У вертикальному положенні рекомендується залишатися не менше півгодини.

Прогулянки після їжі особливо корисні тим, у кого час від часу з’являються симптоми печії.

Узголів’я ліжка необхідно підняти на 15 см від основного положення. Таким чином, можна запобігти потраплянню шлункового соку в стравохід під час відпочинку.

Печія: причини виникнення та як позбутися в домашніх умовах

Можливо, вас це зацікавить:

Ще статті по темі:

Що робити, якщо шкіра згоріла на сонці?

Напевно більшість любителів літа обожнюють красивий і рівний загар. Однак в поспіху його отримати, дуже часто забуваються запобіжні заходи, в результаті чого шкіра замість бронзового відтінку отримує неприємні, а часом і небезпечні опіки. У даній статті ви дізнаєтеся про цікаві факти з досліджень вчених, ознаках опіків і методах їх попередження. Також ми дамо корисні рекомендації…

10 дієвих методів підбадьоритися після безсонної ночі

Знайти причину для безсонної ночі легко: завали на роботі, несподівані посиденьки з друзями, галасливі сусіди, новий сезон улюбленого серіалу. Як би там не було, ранковий похід на роботу ніхто не відміняв, тому слід запам’ятати, як зберегти бадьорість протягом наступного дня. 1. Не відкладайте пробудження Частковий сон і відкладання будильника «ще на п’ять хвилиночок» не зробить…

Прості способи позбутися від хропіння

Хропіння — це реальна проблема і дискомфорт як для самого «храпуна», так і для тих, що сплять поблизу. І т Ем, як позбавитися від хропіння, більшою мірою зазвичай цікавляться не ті, хто хропе ночами, а ті, кому заважають ці неприємні звуки. Адже шумно спляча людина рідко чує те, як він «шумить», а ось сплячий поруч…

Чому погіршується пам’ять і як з цим боротися?

Всупереч багатьом упередженням, що помітне погіршення пам’яті буває тільки у літніх людей, дуже часто ця проблема докучає молодим особам і навіть дітям шкільного віку. Безумовно, найчастіше пам’ять погіршується у працездатної вікової категорії. Інтенсивні навантаження, ранкові підйоми, трудові нюанси — все це не найкращим чином впливає на запам’ятовування інформації. Адже потрібно стільки всього пам’ятати, що навіть…

Чим небезпечний простатит, якщо його не лікувати

Інтернет і телебачення рясніють найрізноманітнішими лікарськими засобами та методами лікування простатиту. Слово «простатит», сказане з екранів телевізорів, стало настільки звично, що чоловіки часто вважають себе знавцями в цьому питанні. Однак самолікування може призвести до досить серйозних наслідків для чоловічого здоров’я. Але в більшості випадків досить своєчасно звернутися до лікаря, пролікуватися і забути про цю проблему…