Користь ківі для чоловіків, протипоказання, як вживати

Неможливо переоцінити користь ківі для людського організму, а тим часом, люди сто років тому і не знали, що існує таке диво — ліана ківі. Ця рослина було виведено в Китаї, а потім швидко поширилося по всій планеті, завоювавши заслужену популярність. Ківі можна вирощувати навіть в домашніх умовах, потрібен лише ретельний догляд за цим тропічним фруктом. Свою назву він отримав тому, що він схожий на нелітаючих птахів ківі. Також іноді цю рослину називають «китайським агрусом».

Ківі має трохи терпким смаком. Цей екзотичний фрукт буквально «нашпигований» вітамінами, які так необхідні нашому організму. Це аскорбінова кислота (вітамін С), каротин (вітамін А), вітаміни групи В, а також D і Е. «Пухнастий» фрукт містить в собі фолієву кислоту, яка необхідна жінкам під час вагітності. Крім того, даний плід багатий на такі мікроелементи, як калій, магній, залізо, натрій, фосфор. Ківі є незамінним джерелом різних органічних кислот і бета-каротину. При цьому в плодах абсолютно відсутній холестерин.

Ківі і чоловіче здоров’я

Перш за все, ківі є відмінним дієтичним продуктом, тому рекомендується вживати його чоловікам із зайвою вагою. Дійсно, в 100 г фрукта міститься всього лише 61 ккал, а це просто смішна цифра у порівнянні з іншими продуктами (навіть з деякими фруктами). Так що якщо Ви хочете схуднути, слід включити ківі в свій щоденний раціон. Багато хто віддає перевагу худнути на яблуках, але це не зовсім правильно. Яблука здатні «розпалювати» апетит, після них хочеться їсти, тим більше вони підходять не для кожного шлунка. А ось з ківі таких проблем немає. Воно не тільки сприяє схудненню, але і добре насичує організм. Користь ківі для схуднення полягає ще і в тому, що цей екзотичний фрукт здатний виводити з організму всі шлаки, токсини та інші шкідливі речовини. У той же час він нормалізує роботу кишечника, стає більш активним травлення, а з організму виходить вся зайва рідина.




Ківі корисний не тільки для схуднення, він ще відмінно зміцнює імунітет. Особливо це важливо взимку, коли людина більше схильний до різних простудних захворювань. Зміцнення імунітету забезпечується вмістом вітаміну С в китайському агрус, який просто необхідний кожній людині, незалежно від статевої приналежності.

До складу зелених плодів входять вітаміни D, Е і групи В, які необхідні для здорової шкіри, прекрасного зовнішнього вигляду, а також для злагодженої і безперебійної роботи багатьох внутрішніх органів. Наприклад, вітаміни групи В забезпечують нормальний перебіг енергетичного, жирового, вуглеводного і білкового обміну в організмі чоловіка. Ще варто відзначити, що «волохатий» плід вважається хорошим антиоксидантом. Тобто завдяки йому сповільнюється процес старіння організму. При здоровому способі життя і регулярному вживанні ківі чоловік ще дуже довго буде залишатися молодим як внутрішньо, так і зовні.

У складі ківі є таке важливе речовина, як актінідін — це рослинний фермент, який допомагає організму добре засвоювати білок. А магній, що міститься в плодах ківі, забезпечує нормальний перебіг процесів клітинного обміну речовин.

Даний фрукт позитивно впливає на чоловічу потенцію, що, безсумнівно, дуже важливо для кожного представника сильної статі. У його складі є всі необхідні елементи для підтримки потенції. Наприклад, ківі благотворно впливає на стан кровоносних судин в усьому організмі, а адже саме завдяки притоку крові до статевого органу трапляється ерекція. Судини з часом засмічуються, стають менш еластичними і більш слабкими. Ківі відмінно очищає кров від холестерину, який може стати перепоною на шляху до тривалого підтримання потенції, адже саме холестерин псує кров і судини, засмічуючи організм. Унікальний плід запобігає розвитку ракових захворювань, зокрема раку передміхурової залози. Цей маленький зелений фрукт вбиває мутують клітини, а на їх місці утворюються здорові.

І, нарешті, ківі — це просто хороший афродизіак. Тому його рекомендується вживати перед інтимною близькістю. Він підвищує рівень лібідо і сприяє більш сильної ерекції. До того ж після ківі чоловіча сперма набуває більш приємний смак. Отже, ківі є просто унікальним продуктом для чоловічого здоров’я. У день досить з’їдати 2-3 солодких плоду, щоб істотно зміцнити своє здоров’я і застрахувати себе від багатьох хвороб.

Шкода і протипоказання ківі

Деяким людям такий корисний фрукт може все ж заподіяти шкоду. Хворим з шлункової патологією не можна поєднувати ківі з кисломолочної продукцією або просто з’їдати занадто багато ягід, так як це може спровокувати травні порушення, запор та інші розлади в органах шлунково-кишкового тракту. «Волохатий» плодом не варто захоплюватися людям з хворобами сечовивідної системи, адже це може спровокувати просування конкрементів по сечовивідних шляхах. Варто відзначити, що ківі, як і всі цитрусові, є найпотужнішим алергеном, тому людям, які мають схильність до реакцій алергічного характеру, потрібно з обережністю споживати даний продукт.

Протипоказаний китайський агрус людям з харчовою алергією на ягоду або індивідуальною непереносимістю до її компонентів, оскільки це може призвести до відтоку Квінке, астматичним нападом і навіть анафилактической реакцією. Також краще не захоплюватися цим плодом особам, схильним до діареї, так як його вживання може викликати послаблюючий ефект. Як вже говорилося, ківі містить велику кількість кислот, тому він протипоказаний людям з гастритом, підвищеною кислотністю або виразковою патологією шлунка.

Потрібно навчитися і правильно вибирати плоди. Краще не купувати фрукти у вуличних торговців, щоб не нарватися на хімічно оброблені плоди і вирощені з великою кількістю пестицидів. Гарні плоди повинні бути злегка м’якими, якщо ківі занадто м’який — це ознака перезрілість, а надто твердий буде не дуже смачний. Можете купити твердий фрукт, і почекати поки він трохи розм’якшиться. Екзотичний плід досить довго зберігає свої корисні властивості після дозрівання.

Не варто брати ківі, який пахне вином, він повинен бути малопахучім. Крім того, на поверхні не повинно бути темних плям — це ознака хвороби плода. Потрібно злегка натиснути на місце, де була плодоніжка, рідина не повинна виділятися. Особливу увагу необхідно звернути на гниль, вона може проявлятися у вигляді нальоту сірого або сіро-фіолетового кольору. Плоди потрібно уважно оглянути з усіх боків. До речі, розкрита упаковка не завжди є ознакою поганої якості, цілком можливо, що ківі просто перебрали від неякісних плодів.

В цілому «волохатий» плід дуже корисний для організму, потрібно лише вживати його в розумних кількостях і згідно протипоказань. Тоді тиск завжди буде в нормі, потенція і еректильні функції надовго збережуться в отличном состоянии, а серцево-судинні патології обійдуть Вас стороною.

Можливо, вас це зацікавить:

Ще статті по темі:

Користь козячого молока для чоловіків, протипоказання, як вживати

Козяче молоко є дивним напоєм, який містить масу корисних речовин, так що його сміливо можна назвати еліксиром життя. Однак багатьом не подобається його трохи терпкий смак, а деякі і зовсім сумніваються в безпеці його вживання. Корисні властивості козячого молока Про користь цього продукту було відомо ще з давніх часів, багато шамани і лікарі використовували його…

Користь мідій для чоловіків — протипоказання, як вживати

В сучасних супермаркетах асортимент морепродуктів просто вражає уяву. Прилавки магазинів в наш час заповнені різноманітними дарами моря — це краби, креветки, кальмари, восьминоги, устриці та інші представники морської фауни. Вони досить дорогі, але, незважаючи на це, багато людей постійно включають їх до свого раціону харчування. Однією з популярних різновидів морської живності є мідії. Ці молюски…

Користь і шкода фісташок для чоловіків

Фісташки відносяться до одного з найстаріших видів горіхів, що використовуються у всьому світі. Ці дерева або чагарники переважно ростуть поодинці, можуть бути як вічнозеленими, так і листопадними. Ця рослина може прожити 300-400 років, звичайно, якщо умови підходящі. Віддає перевагу субтропічні, але може рости і в тропічних областях. Фісташки відомі людям вже не одну тисячу років….

Користь і шкода лимона для чоловіків

Звичайно, кожному відомий такий фрукт як лимон. Багато хто знає про його корисні властивості, а чай з лимоном вже давно став традиційним напоєм в нашій країні. Він не тільки має корисні властивості і вживається при застуді, але ще дуже смачний. Лимон є гібридом цитруса і гіркого апельсина. Батьківщина цієї рослини невідома, але деякі вчені вважають,…

Добова норма цинку для чоловіків, в яких продуктах він міститься

Цинк є найважливішим мікроелементом для людського організму. Це блискучий метал з блакитним відтінком, який добре розчиняється в кислоті, спирті і луги, але не розчинний у воді. А також дуже гнучкий під впливом високих температур. Цинк практично неможливо знайти в чистому вигляді в природі, він входить до складу руд і у величезній кількості міститься в земній…